防暑貪涼易致病 科學(xué)降溫有講究

□記者 李艷華

本報(bào)訊 連日來，我市高溫天氣持續(xù)。記者近日從我市多家醫(yī)療機(jī)構(gòu)了解到，每逢高溫季，過度依賴空調(diào)、冷飲致病就醫(yī)的患者數(shù)量激增。中心城區(qū)多家醫(yī)院已進(jìn)入防暑防病工作狀態(tài)。

醫(yī)學(xué)專家提醒，過度貪涼或可導(dǎo)致呼吸道感染、急性腸胃炎等疾病高發(fā)，科學(xué)防暑需掌握正確“打開方式”。

數(shù)據(jù)顯示，本輪高溫天氣期間，因貪涼引發(fā)健康問題的就診患者增多。周口市婦幼保健院(市兒童醫(yī)院)急診兒科副主任醫(yī)師趙一品表示，受高溫天氣與學(xué)生假期雙重影響，兒科門診量明顯增加，多數(shù)患兒呈現(xiàn)“內(nèi)熱外寒”癥狀，過度貪涼是主要致病原因。

周口市中醫(yī)院急診科也迎來就診高峰。據(jù)該院急診科主治醫(yī)師楊鐙魁介紹，年輕群體因生活作息不規(guī)律、暴飲暴食等因素，成為急性腸胃炎的“易感人群”。

如何科學(xué)防暑？

楊鐙魁給出專業(yè)建議：進(jìn)入室內(nèi)后，避免立即直吹空調(diào)，要適量飲用冷飲；外出歸來時(shí)，應(yīng)先讓身體適應(yīng)室內(nèi)溫度再開啟空調(diào)；離開空調(diào)環(huán)境前，應(yīng)提前關(guān)閉空調(diào)預(yù)留溫度緩沖時(shí)間。

若出現(xiàn)頭暈、惡心等不適，需迅速轉(zhuǎn)移至陰涼處，通過飲用常溫水、濕毛巾擦拭等方式進(jìn)行物理降溫；若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

針對(duì)兒童夏季感冒高發(fā)問題，楊鐙魁特別提醒，溫差驟變是引發(fā)兒童感冒的關(guān)鍵因素。當(dāng)室內(nèi)外溫差超過6℃，如從38℃的室外進(jìn)入26℃的空調(diào)房，抵抗力較弱的兒童極易“中招”。家長(zhǎng)可通過漸進(jìn)式調(diào)節(jié)室溫的方式，幫助孩子逐步適應(yīng)溫差變化。同時(shí)，完全禁止兒童食用冷飲并不現(xiàn)實(shí)，確保食品衛(wèi)生、控制攝入量才是預(yù)防腸胃疾病的關(guān)鍵。